苏格兰的威士忌品牌“格兰杰”（Glenmorangie）曾经在台湾推出这么一句广告标语——“杰作，源自不必要的坚持”。
对我而言，百公里越野赛的意义正是如此。2015年1月18日凌晨4点50分07秒，当我冲过港百终点拱门时，除了激动和喜悦，我更多拥有的只是平静和从容。因为我知道，这是终点，也是另一个起点。
一、为什么要参赛
考虑到港百在近几年已成为国内越野跑者的标配赛事，我想也不必为它的赛道之虐、景色之美、补给之赞、义工之优以及报名之难写什么介绍，事实上，我也不是冲着这些去的。也许这么说有些不恰当，但港百对于我的意义，很大部分是因为这是我的首个百公里，完成它，我就是一名合格的越野跑者～
当然，在香港完成首百更加顺理成章，毕竟在2014年，我跑过了大屿山、黑夜西贡和TNF这三个50公里赛事，还有目的是为了爬针山的10公里仲夏夜比赛，以及第二天走的TNF后半程拉练，多少对香港的郊野公园算是有些认识。其实，也很羡慕虽然寸土寸金，但香港人却能拥有如此优越的户外环境。更何况，我非常向往港百传说中的小号声，我想在最后冲向“针—草—帽”三连发的山坡上，在我最崩溃的时刻，让山巅上少年悠然吹响的小号声，一举击碎我对于跑步的所有迷失。
其实，我比很多朋友都来得晚了，很多仅接触越野跑一年甚至半年的跑者，都已经跑了好几个百公里，而我仍迟迟举棋不定，甚至决定开越野跑专栏时，我仍没有很明确的百公里比赛计划，我甚至是抱着非常疑惑的心情写下那些小故事的。
因为越野跑相比马拉松，耗费的时间和精力实在超出太多，有一段时间我在工作、家庭和跑步之间失去了平衡，并因此非常焦虑。当参加比赛并非是为了身体健康，也非享受友情，而只是获取自我满足的一种方式时，我不禁开始怀疑是否本末倒置，是否自身已被赛事所挟持。所以当朋友纷纷奔跑在百公里路上上，我却开始踌躇、迟疑，因此得知港百抽签补录成功，我已把它当作了一场越野毕业考试。至于考完之后如何，那就再说吧。
二、赛前准备
一 般来说，百公里需要至少三个月的准备。而对于从来没有系统训练时间的我来说，赛前三月是比较悲催的……10月底跑山患上疑似脚底筋膜炎，11月带伤跑了伊斯坦布尔马拉松（破了Personal Worst），12月跑了个TNF50(结果还扭伤了脚踝），然后再上了两次火凤火+火帽火，其他就是零零碎碎一 些路跑，如此而已。甚至在比赛前，脚踝还没完全消肿。并非轻视赛事，而是实在没有时间，这已经是我的日常练习常态了，也只能接受。
不过，我觉得自己的心理建设倒是做得不错。大概由于对此已经纠结了很久，也进行了充分的反省，因而赛前反而心态轻松了，甚至觉得百公里都不算是个事了。最关键的一点是，经过长达一年的迷思，我大概明白自己是个什么样的人了。
没错，我就是不折腾不舒服斯基。从小就喜欢运动的我，如果没有接触越野跑，也会投身于其他运动，比如徒步穿越、登山（实际上也在持续）、攀岩、甚至滑雪冲浪都有可能，说白了，如果硬要找出理由的话，我只能说，人生的意义就在于折腾……不曾拿起，怎么能谈放下，如果没玩过百公里，怎么能说不想跑。只有当我把小铜人牢牢抱在怀里，我才能摆脱其他层出不穷百公里赛事的诱惑，而云淡风轻地说：I have been there too.
而这个赛事给予我最大的惊喜，则是赛前让我遇到了某位跑者，并让我有机会可以向TA表示感谢。其实之前我只在网上看过TA所写的一些文章，但我能够从字里行间里感受到TA对于跑步以及其他方面的思考，并因此而获得力量。
说白了，朋友也是越野跑很关键的因素。就像那句“If you want to run fast, run alone, if you want to run far, run together”很多人就是因为认识了同好者或加入某些跑步团体而跑得更多更远。跑步以来，我从来没有刻意去结交朋友，也没有加入任何跑步团队，但也顺理成章认识了一些人。我很感谢，如果不是因为他们，我想我可能也没有那么快跑上百公里，比如陪我夏日拉练的前辈等人、几次结伴比赛的素心，以及只在网上结识而未曾谋面的你们（还有那些也许我们永远也不会见面但在网上无私分享经验的跑者），当然了，还有CBN的朋友，赛前跟他们的小聚让我居然燃起了报名杭百的冲动（幸好报名已经截止）。
——抒情部分结束，以下进入正题——
CP1-CP5
前半程除了西湾山和鸡公山都是缓坡或平路，因此擅长路跑的朋友应该感到窃喜，尤其CP1前万宜水库那5公里的平路，相信很多高手可以飙到5分配速，而像我这种讨厌水泥路的应该会感到压力山大。是啊，跑山练习已经把我惯坏了，无法再抱有热情持续长时间的跑平坦公路了，我简直怀疑以后我是否有热情完赛一个城市马 拉松了。
话虽如此，赛道也不能说是简单，这只不过是序曲而已。尽管起伏不大，但盘根错节的土路还是很容易出状况，我是已有心理阴影，因此下坡也不敢强求速度，但求不伤就好。而在爬往鸡公山山顶时，由于已有了去年黑夜50与素心在此的苦苦跋涉，我爬得相当平静，因此当半路遇见同样气喘吁吁的LINDAN同学时，我只能 是会心一笑。
对 了，CP2之后遇见了一个在背包上系有牛铃的跑者，我还努力地跟了他一段。在西湾山漫长的爬升途中，听到叮当叮当的响声莫名其妙觉得心情很好，好似有人不停地跟我说，赶紧赶紧啊～为了保持这种愉悦，我还是稍微努力了一把，不过跟到下一个点就失去影踪了。不知是我超越了他还是他甩开了我。
考虑到后半程会比前半程至少要多花1-2个小时，我没有太放松，但路过沙滩时，我还是忍不住停下来欣赏蓝天白沙碧海的曼妙。怪不得有人会一再重复前来，港百的赛道风光确实无限。
CP5-CP6
为了节约手表用电，我在CP4才开了手表，之前都是盲跑。其实盲跑也要好处，不至于一路总是看时间，或是纠结跑了多少公里。开了手表后我总是会惦记着路程，拿小铜人是24小时内，我计划是6点前必须抵达CP5，进站看表是5点，才10个小时！太好了，小铜人应该是跑不掉了。不过跑到此时我已经有点双腿发软，前面吃巧克力和饼干面包吃得喉咙很干，嘴里好似有点口腔溃疡，想到后半程的爬升心里有点慌。
不过，当我拿到寄存包时，我突然又高兴了起来，因为我忘了里面有登山杖！那可是救命的工具。于是我放心地在此换了衣服、袜子、手套，脱下帽子，拿出头灯并带 上手杖，原本想吃碗泡面，结果由于太过热销而排不上号，没辙，只能就着榨菜吃抹上了花生酱的面包了，幸好我日常也是黑暗料理爱好者。
前往CP6是一段极为漫长的13K，将翻越580米的马鞍山，一般要3个多小时，对此我已有充分的思想准备，丝毫不敢放松。手杖我经过春节徒步后用得相当熟练了，多少减轻了腿部负担，这一段用了3:07完成。
曾经在网上看过一个问题——跑步时你会想什么。其实，跑步是我非常珍惜的个人独处时间，无论是练习还是比赛，我总是很享受这些时刻。跑步时我在想什么？其实很难说得清楚，有时无所不想，想起所有前尘往事和爱恨情仇，有时则一片空白，只是不断爬升。不过，在这一段，为了不去想路程多少，我脑里倒是反复回荡着The Smashing Pumpkins的Adore专辑。
Adore不是碎瓜最好的专辑，碎瓜并不是我最爱的乐队，Adore也不是碎瓜专辑中我的最爱，甚至我听过的次数都不超过十次，但我偏偏就在CP7往CP8这一段，在我几乎连站都站不稳，每上一级台阶都要驻好手杖摇晃着身躯才能踏出下一步的时候，脑海里回荡着这张专辑里的歌曲，尤其是Ava adore和Tear这两首的鼓点。其实节拍完全对不上我的步伐，行走节奏也和旋律搭配出现错位，然而我确实是想起那些歌曲了，我还想起了2013年8月13日周二那天晚上和同学在香港亚洲博览馆看的碎瓜演出，因为不敢请假第二天凌晨赶回广州上班的事情。
我曾经是多么热血啊，只不过现在随着年纪渐长，对很多事情都不再热心了。比如两届的彼岸花开我都没有去，理由是花都太远，而第二天我要上山训练。周六晚上看演出，都是在10点半就离场，而2014年，我完整看完的书不超过15本。
为了跑步，我放弃了一些其他爱好，以及和朋友家人相处的时间，但我却不知道是否值得？这也许是最困惑我的地方。
CP6—CP8
前往笔架山这一段，走在狮子山上远眺城市璀璨灯火，拔地而起的摩天大楼在夜晚看来分外绚丽。不过此时此刻，我想起的倒是11月时在金钟所看到的街景。香港真是一个奇妙的城市，我曾经非常向往这里的自由与开放。
从这里开始义工都是小孩子，非常的热情可爱。我在装水时有个小孩问是否吃意面，我说好。结果他就旁边端着盘子等着我整理完水袋才递给我，搞得我很不好意思。
这一段我也稍微迷糊了一下，有一段路闭了一下眼睛，路上还见到有人在呼呼大睡。不过我想赶紧赶到终点睡觉岂不是更好。CP7也有供选手休息的帐篷。
CP8—CP9
这一段是8月仲夏夜10公里比赛路线，看到路边的猴子时我就感到分外亲切，想起当时和素心两人玩耍的情形。当时是跑了5公里爬山，现在已经是快80公里了，想必会相当吃力。
不过，当我晃晃悠悠开始进攻针山时，我更为期盼的是再看一次在山坡蜿蜒而上闪闪发亮的蛇状头灯队伍，每一盏灯的下面，都跳动着一颗顽强的心，那是极为壮丽耀眼的心灵之光。
但可惜的是，等我爬到此时，前面人员并不多了，草山上只有稀疏的几盏。因为到了这里，大家都拉开了距离，不再像前30公里那样几乎都是并肩前行了。
在最后这40公里，我反复见到数十个跑者背影，一路相随作伴。上坡是他们超我，而水泥地下坡是我超他们，但到了最后20公里，我连下坡都败给他们了。我之所以还没被他们甩掉，很大一部分是因为平路时我坚持了跑，而他们是快走。
没办法，上坡向来是我的弱项，下坡因为脚伤不敢太冲，结果我只能是采取平路都得跑的方法，才不至于掉队。不过，中途我还是有两三次被他们远远甩掉，幸好每次 都是跑了20来分钟，又重新见到人影。不过我其实也就是担心迷路而已，倒不是害怕其他。但是我期盼已久的小号声始终没有响起，不知是否因为我抵达时已经太晚。
CP9—CP10
此段最让我崩溃的是大斜坡水泥路，完全跑不了，走路都十分费劲。撑着登山杖一步一步地挪，一路被人疯狂超越，心里压力剧增。走了一段又来了乱石堆，完全是攀 爬上去的。然后又绕了几个山头，我直接就掉在最后，前不见跑者后不见来者啊。幸好，慢慢又有人赶上我，索性跟大家开始聊天。一个去年拿过铜奖的上海人这次说要冲小银人，可惜，等我们抵达大帽山顶时已经4点了，估计要等下年了。
山顶上的风清凉无比，我把外套穿上，有人把急救毯裹在脚上，还有个香港女孩告诉我她还贴了暖宝～哈哈，真是各出奇招。不过其实不算太冷，只是夜雾弥漫，能见度太低，我100流明的头灯简直跟萤火虫一般，不知到底还要前行多久，心里没底。而且上坡总是被无数个人超过，心里真不是滋味。
但是，想想去年8月在此地的情形，我又鼓足了干劲，当时的我，站在这里想的就是1月份的自己。没料到我真的来了，而且比预想的早了那么几个小时。
胜利就在前方了，下坡时完全看不清路面，一路沿着地上白色条线慢慢往下跑。这漫长的4公里，我想了很多很多东西，那些曾经深夜让我辗转反侧的事情。但又好像什么也没想，因为我只是不停地跑着。
总而言之，终于可以给2014年画上圆满的句号了，我需要这么一个百公里，不是为了炫耀，而只是为了能更好的了解自己。
三、经验总结
1.我是跑过了几个五十才上百公里的，因此比赛装备、补给、跑步节奏等都有一定经验，尽管赛前诸多意外，但20:50完赛成绩应该说是比较符合我的实力的。如果赛前训练更规律系统一些，当然成绩会更好，不过那样要付出相当大的努力。朋友开玩笑说我离银奖只差一点点，但实际上这50分钟，可能需要好几十个50分钟的训练才能缩短。20小时确实是个门槛。
2.前50公里人数太多，基本不能跑开，如果排前一点确实会好些，但作为原本就不是以速度取胜的选手，我个人对此持无所谓态度。相比超人，我更不喜欢被人超，不如一开始就慢点（不思进取～）
3.赛事补给非常丰富，建议除了能量胶以外什么都可以不携带了。橙子非常提胃口，也能补充糖分，我也吃了好多花生酱面包，就是我这人比较容易上火，吃点盐焗坚果 和饼干就不对劲了，真是悲催的体质。另外切记水袋装水就好，另外拿瓶子装运动饮料，否则一路喝甜水会受不了的。我到最后有点恶心，后两个补给站都是装白 水。能量胶吃了5个，有无效果不清楚，但心里安慰是极大的。
4.除了高手，建议后半程携带登山杖，可以多少缓解双腿压力。带杖必须带手套，半指的方便一些。为了御寒，我甚至在后半程还换成了抓绒的半指/全指手套，爬大帽山时确保手部温暖。
5.1月份昼夜温差大，建议白天短袖长裤，晚上要加多件风衣。我差点都把羽绒服带上了，其实也没那么冷了。头巾可以围在脖子上御寒。
6.带多双袜子，在CP5时换上确保脚底干爽。鞋子也可以备上，视情况换上。我还把上衣也换了。
7.住宿问题，建议住在组委会接驳巴士的定点酒店，比较方便，唯一问题就是大巴5点30就出发，要起得比较早。有些选手是打车，我是保守的选择了巴士，早早到了起点。住在营地也是一个选择，但多人间也会互相干扰。
8.由于之前计划与同学在跑完后还去游玩，所以我在荃湾地铁站附近定了酒店。跑完坐组委会的车抵达后，到酒店洗了热水澡，再出去吃碗牛肉面，感觉非常非常幸福。虽然有点奢侈，但这是我的首百啊。
四、最后的话
虽然很多困惑并未在这次完赛后得到解答，但我想暂时我还是会继续跑下去。2015年的我是能够完成百公里的我，一想到这一点还是很开心。
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